多梦症的治疗方法有几种

    每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。

    失眠患者为什么总是说梦多?

    经常听到有人说：昨晚没有休息好，做了一夜的梦、我晚上梦多，简直没有睡着于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做45回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行描记和研究，客观地记录证明，这些主诉梦多、整夜作梦病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，整夜做梦和梦多的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行，失眠多梦治疗方法认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

    既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。

    临床观察及实验结果都证明失眠，尤其是的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩校大多数专家认为，失眠的体验与情绪性格有关。

    为什么很多的失眠患者诉述自己整夜做梦或梦多呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：

    (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。

    (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

    (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

    (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。

    (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同所以，失眠多梦治疗方法，失眠多梦治疗方法医院网址热线电话：医院地址：深圳市罗湖区笋岗东路3013号长虹大厦一楼失眠诊疗中心失眠多有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱(梦少)。

    失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。

    中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?

    认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。素问方盛衰论中说：是以少气之厥令人妄梦，其极至迷所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，患者性别:女患者年龄:48你好！我已经是中年人了，最近老是出现多梦的现象，早上起来很疲劳的，我想请问一下，这是什么原因？该怎么治疗？麻烦解神失其守故为多梦。其为原因之一。而情志损伤伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦阴血亏虚，不能奉养心神潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦劳欲过度水火不济，则心神不宁而发生多梦饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纾

    中医是怎样治疗多梦证的?

    多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。失眠多梦的治疗方法梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。

    (1)辨证论治

    心气不足

    症状多梦易惊，失眠神疲困倦，短气，或喜悲善哭舌质淡，苔薄白脉细弱。

    治法养血益气，宁心安神。

    选方：参香散加减。

    药物人参9g、、各12g，莲肉、沉香、各6g。

    症状怔忡，失眠多梦的治疗方法- 失眠多梦的治疗方法失眠多梦，现在是困扰很多都市人的病症，特别是女性朋友们。失去良好的睡眠，女性的美丽就会被人盗走。一些女性因偏头痛多梦易惊，头昏，面色不华，舌淡，脉细。失眠多梦的治疗方法文档分类医学/心理学--心理学论文评论评论的时候，请遵纪守法并注意语言文明，多给文档分享人一些支持。提交评论快速提交

    治法：养血安神。

    选方：合茸砂丹加减。

    药物、、各12g、朱砂各6g，炒枣仁18g。

    心阴不足

    症状：心悸怔忡，多梦的治疗方法咽干舌燥，舌红少津，脉细数。

    治法：补心安神。

    选方：益气安神汤加减。

    药物：当归、茯神、生地各12g、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、各6g，18g，朱砂3g。

    心肾不交

    症状：心烦，失眠，多梦，腿软，潮热，舌红无苔，脉细数。

    治法：交通心肾。

    选方：黄连汤加减。

    药物：黄连、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，12g。

    心胆气虚

    症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。

    治法：养心益气，壮胆镇惊。

    选方：平补镇心丹。

    药物：酸枣仁、龙齿各12g、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，远志、人参各6g、朱砂、甘草各3g。

    症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。

    治法：补益心脾。

    选方：

    药物：人参、远志、各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、各9g，3g。

    痰火内扰

    症状：失眠多梦的治疗方法了解详情失眠失眠多梦的治疗方法了解详情失眠梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

    治法清热化痰。

    选方：黄连温胆肠加减。

    药物：黄连6g、、茯神、枳实各9g，甘草、生姜各3g，5枚，12g。

    (2)及心理疗法：其内容参见有关条文。

    情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?

    我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被有梦睡眠占去，而无梦睡眠没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，治疗失眠多梦客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。失眠多梦的治疗方法夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。

    整夜做梦者，为了缓解症状改善睡眠效果，虽可服用一些，以减少有梦睡眠，增加无梦睡眠的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺有梦睡眠，还会产生做梦的压力，一旦停药就会出现反跳现象，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。

    治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如何治疗多梦如果病人通过和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。