谷维素可以治失眠吗吃多了有副作用吗

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　　2睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间

　　3睡前饮料：谷维素是中药吗菊花茶蜂蜜、牛奶

　　4定时睡觉

　　5半夜失眠就起床做点他事问题：刺五加与谷维素能合用治疗失眠吗?文发布者：寻医问药问题：刺五加与谷维素能合用治疗失眠吗?有什么副作用吗?患者性别：女患者年龄比如：广播操、看会书

　　6有一个好的床垫或枕头

　　7睡眠房间没有电子干扰比如：电子数显闹钟电脑、电视手机、电热毯等