经常头痛失眠不妨先调整下自己的作息表

    昨晚，浙江省中医院神经内科主任陈眉主任医师坐诊本报健康QQ会，一个多小时的在线聊天时间咨询头痛、失眠的病人特别多陈眉说，这和门诊情况有些相似，现代人因为不良生活习惯引起的功能性疾病较多简单点说，就是没有什么器质性病变的大毛病，经常头痛失眠，而且知道自己为什么会失眠，希望搞研究的能帮忙xm***提问：经常头痛失眠，而且知道自己为什么会失眠，希望搞研究的能帮忙1#所患疾病：失眠但是经常被头痛、失眠等困扰，影响了生活质量说到底，这类疾病除了找医生帮忙外，更关键的还是要自己养成良好的作息习惯。如果你没赶上现场咨询，不妨看看下面的聊天记录吧。共有贴子数4篇如果您经常失眠头痛？如果您经常心情低落没有精神，或者心情很差1、精神因素：精神过度紧张和兴奋比如应试、参加不熟悉的交际活动、

    傻丫头：我今年20岁，经常头痛失眠的治疗了解详情失眠经常头痛失眠的治疗了解详情失眠左脑老是神经痛，用手捶几下就好了，有一个眼睛有黄斑病变，请问要不要紧？

    陈眉答复：建议去眼科查一下视力，看看是否是由于视疲劳引起的头痛。如果有黄斑病变，看东西容易产生疲劳，有可能引起头痛。

    傻丫头拍过脑CT，医生说没事，经常失眠只是偏头痛，配了些药吃也没什么效果。

    陈眉答复：经常头痛失眠是什么原因性别：女年龄26病史：病情描述：已经有几年了。头像肖起涛已回答：15497条向该医生提问发表时间：偏头痛可以用西比灵来预防发作每晚一次，但这个药除了预防头痛以外，还能改善睡眠，有些人会胃口比较好，所以如果偏胖的话，要控制饮食，不然会体重增加。

    ouou34岁，睡眠不太好，经常半夜醒来要好长时间才睡着，白天就经常没精神，有什么办法吗？

    陈眉答复：早醒的失眠可能和焦虑或抑郁有关，最好去神经内科或心理卫生科看一下。

    ouou：颈椎不好会引起头晕吗？

    陈眉答复：颈椎不好会引起椎基底动脉供血不足，头痛失眠会引起头晕。我岳母60岁，经常头痛失眠提问：我岳母60岁，经常头痛失眠所患疾病：经常头痛失眠，已有近两年的时间问：病情描述发病时间主要症状、就诊医院等：我颈椎不好的话，经常性失眠可以做一些颈椎操，晚上睡觉用合适的颈椎枕，可能会好一点。用电脑超过半小时应休息三五分钟，可以用力地耸肩，经常头痛失眠的治疗来增加颈部肌肉的力量，经常失眠怎么办来减轻症状。

    ouou：可以做推拿吗？

    陈眉答复：最好先做个磁共振，看看颈椎和颈部血管有没有什么大的问题再去推拿。

    岚之30岁，男性，有时用脑过度了或者上火了头就会痛，主要是后脑勺，就像什么刺下似的痛一阵阵的，大概持续半年左右，请问是偏头痛吗？

    陈眉答复：长时间脑力劳动确实会引起脑供血不足，造成头痛头晕症状，建议你适当休息。

    岚之：如果想要尽快恢复，是不是需要吃药呢？

    陈眉答复：有一些药可以试试，比如都可喜，有增加脑供血供氧的作用经常失眠。检查下来血脂正常。但是CT扫描说脑部血管偏小供血不足，怎么解决头痛各种头痛均可：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴两鼻孔都滴，一日两次对部分病人可能有效。

    -川上袜子：我叔叔72岁，前几天中风了，在富阳住院了，现在还属于急性期，需要吃降压药吗？目前血压上面200。

    陈眉答复：中风患者主张有效地控制血压，但不宜降得过低，如果突然降得过低，会引起脑供血不足，因此最好在医生的指导下治疗。

    -川上袜子：原来是吃络活喜的，血压控制在140/90，等出院了是否还可以再吃这个药？有没有必要加别的药？

    陈眉答复：血压控制得还可以，络活喜是一个比较好的药，建议你叔叔继续服用。

    枯荷：白天的事为何总在梦中重现？每天做梦不断。

    陈眉答复：每个人都要做梦，现在认为做梦有整理信息、处理垃圾的功能，所以不用担心。如果过多考虑白天的事情会影响睡眠，还是不要把白天发生的事看得太重，晚上好好休息。