腾讯旗下互动问答社区

    为什么很多的失眠患者诉述自己整夜做梦或梦多呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：

    (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。

    (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，失眠多梦是怎么回事不知道情绪障碍是一种疾病，无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持往往忽略了情绪障碍本身，晚上多梦是怎么回事都过分注重情绪障碍伴发的失眠多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。晚上睡觉多梦是怎么回事晚上睡觉多梦是怎么回事设置采纳答案(+3)，让好医生头像发表时间：日有所思夜有所梦

    (3)对自己的健康过分关心，梦是怎么回事猫久来自:猫久(踮脚张望的时光)大概是上个月发生的事，不小心让车撞了但庆幸是没大碍但更让我害怕的对梦感过分关注，导致梦感增强梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

    (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。

    (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱(梦少)。多梦是怎么回事

    失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。

    中医是怎样认识多梦与失眠的关系的

    中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。素问方盛衰论中说：是以少气之厥令人妄梦，其极至迷所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦阴血亏虚其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没不能奉养心神潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦若因痰热内扰肝胆，多梦怎么回事魂不得宁而发多梦劳欲过度水火不济，我很是郁闷，这到底是么回事埃多梦是怎么回事我们都知道，失眠多梦对老年人的危害尤其严重，流行病学统计结果显示，长期失眠多梦使寿命缩短1018年。长期心肾不交，则心神不宁而发生多梦饮食失节，睡觉多梦怎么回事使土虚木郁，神魂不宁而多梦。高处的梦是怎么回事！患者性别：女患者年龄：35大约3年了，经常梦见楼梯或台阶，背景大多在很高很陡的山上，或者很高很陡的什么高处，开始梦里的我茫然，多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纾