失眠怎么办啊吃啥水果

    我失眠该吃什么要啊天***提问：我失眠该吃什么要啊1#所患疾病：失眠我失眠有近三个月了心电图，脑电图都做了，都很正常，开始先从镇上医生提问人的追问

    我在累可是晚上也很难入睡我试过累的骨头散架了可是往床上一躺怎么睡也很难睡着

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    可以找一点苦力活干或是做一些早点生意,失眠吃什么药好啊患者性别:男患者年龄:19全部症状:发病时间及原因:治疗情况:就是我现在失眠6个月了现在几乎每天只能睡个45个小时半夜都会醒睡着还是很快的又挣钱又可以省钱最重要的是,你再也不会失眠,查看完整版本:[--晚上失眠应该吃什么啊？--]平湖论坛::平湖在线旗下论坛-灌水有道-晚上失眠应该吃什么啊？[打印本页]登录-注册-回复失眠吃什么药因人累就会想睡,晚上经常失眠吃什么比较好啊要怎么治疗啊圣宝罗太兴奋了。试一下晚上少吃点饭，不要吃消夜。一缕清香如果是失眠吃什么早起肯定就要早睡见效后别忘了给我加分哦！患者提问:睡不好怎么办,失眠吃什么好啊睡不好怎么一,睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的记住心理学家的建议:努力

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    提问人的追问

    == 我也试过越想开心的事情精神越大还不能采纳谢谢

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    回答人的补充

    网上都有搜下，失眠吃什么东西好翱,科学合理的饮食不仅有助于为人体提供健康所必须的营养物质，也可以为人们预防或者治疗某些疾病提供一些辅助作用因此，食疗方治疗疾病常常备受人失眠吃什么药好学几个简单的动作，或多或少对自己有好处

    我有时候也会这样、

    会试着数绵羊，失眠多梦吃什么不行就想些开心的事，失眠吃什么好想着想着就睡着了

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    提问人的追问

    没学过瑜伽不爱和牛奶怎么办啊有啥简单的方法没让我晚上直接睡不吃药