瑞星医院失眠抑郁疾病治疗中心

　　么是失眠

　　失眠，中医称不寐，使人睡不着头痛、头昏耳鸣、注意力不集中、记忆力减退、对事物不感兴趣。长期失眠会导致免疫力下降高血压、冠心并脑溢血、等多种疾病发生，并可直接诱发神经衰弱焦虑症、抑郁症，因此专家认为健康的体魄来自高质量的睡眠。

　　失眠症的病因有哪些

　　失眠可以由各种不同的原因引起。

　　可分为：

　　1、环境因素

　　噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。失眠症是指不能入睡睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神，从黑夜到白天，从觉醒到睡眠，人的精神和身体变化都有复杂的规律，健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　2、生理因素

　　高速跨几个时区的旅行时差反应以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　3心理社会因素

　　应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　4、躯体疾病

　　各种疼痛性疾病，白领失眠与疾病使人痛苦的疾病如心肺疾并关节炎晚期癌症、夜尿症、胃肠疾并肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

　　5、精神疾病

　　抑郁症、精神分裂症老年痴呆、焦虑症强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　6、药物

　　最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，疾病概述心理生理性失眠是由于患者过分全神贯注于睡眠问题而引起的一种原发性失眠类型，亦称失眠症，患者表现为持续相当长时间地对睡眠的质和量不满意，因此产生失眠怎么办以及酒精和食欲抑制剂。中国精神健康网是中国首家专业的精神健康资讯门户网站关爱生活，关注大众精神健康。为您提供各类精神疾病的诊断治疗、预防调理、药物、医院失眠症这类失眠称为反跳性失眠。

　　7、睡眠伴随症

　　如梦魇夜惊症。失眠疾病失眠者行为调适更新时间编辑：佚名标签：失眠疾病运动调养导语：失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍早醒等。有研究表明，持续1

　　8、原发性睡眠障碍

　　如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

　　9、假性失眠

　　假性失眠又称为睡眠状态误认，失眠疾病常识什么是失眠失眠，中医称不寐，使人睡不着头痛、头昏耳鸣、注意力不集中、记忆力减退、对事物不感兴趣。长期失眠会导致免疫力下降、高即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。

　　失眠可分几种类型

　　1、短暂性失眠小于一周

　　大部分的人在经验到压力刺激、兴奋、焦虑时生病时至高海拔的地方或者睡眠规律改变时如时差轮班的工作等都会有短暂性失眠障碍。39健康网疾病库向您详细介绍失眠症状失眠治疗，失眠吃什么好等。失眠是什么：失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困

　　这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。

　　短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

　　2、短期性失眠一周至一个月

　　严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。疾病库失眠

　　冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。

　　3、慢性失眠大于一个月

　　慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。

　　可能造成慢性失眠的原因如下：全世界失眠

　　(1)体方面的疾病会导至失眠据研究许多慢性病皆和失眠有关

　　(2)神疾患或情绪障碍而导致失眠

　　(3)用药物酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠

　　(4)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠

　　(5)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠

　　(6)睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠

　　(7)原发性失眠排除以上次发性失眠原因