空军航空医学研究所附属医院冯六泉回复

    您好！您的问题可能是饮食失常或胃肠及排便功能紊乱等因素导致的便秘所致长期便秘，经常失眠怎么办长期便秘，经常失眠怎么办患者性别：男患者年龄：33长期便秘,经常失眠怎么办?回复区病情分析:便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题建议您注意一、多用粗纤维膳食如蔬菜水果、粗粮等，失眠导致便秘少食辛辣刺激食物如酒辣椒、火锅、烧烤等

    二多喝水。便秘怎么办建议每天喝水，推荐晨起喝杯淡盐水或蜂蜜水以利清洗肠道。失眠便秘治疗患者性别:女患者年龄:45全部症状:长期失眠,要不睡不着觉要不睡着后做很多很多的梦多年便秘,如何治疗发病时间及原因:失眠1年,便秘20年

    三、养成良好的排便习惯。建议晨起定时排便，不强忍便意，不强弩久蹲同时要积极治疗便秘必要时适量应用通便药,如用促进胃肠蠕动的药物六味安消胶囊每次4-6粒，每日3次或西药枸橼酸莫沙比利片每次10mg(2片每日3次。便秘失眠老人还可加服润肠药四磨汤每次20ml，每天2-3次，年轻人便秘重者还可加通便灵胶囊每次2-3粒每天2-3次性别：男年龄35病史：病情描述便秘,失眠交错便秘失眠怎么办性别：男年龄35病史：病情描述头像于晓光儿科已回答：37812条向该医生提问必要时还可用开塞露肛入以帮助排便。

    四、注意保持肛周清洁便后、睡前用温盐水(3%左右)清洗肛门。失眠怎么办

    五、避免久坐久蹲。适时调整体位，改善肛门局部血液循环。建议多做提肛锻炼，以减少局部静脉淤血，失眠便秘怎么办专题：这里您能了解到关于失眠便秘怎么办的专业知识，看到网友针对失眠便秘怎么办的话题讨论以及相关日记，当然关于失眠便秘怎么办的问题还能得到摇篮网权威孕妇便秘怎么办防止静脉曲张。

    六、经常参加体育锻炼凡事乐观，注意劳逸结合，尽量避免过度劳累着急、上火生气。

    七、积极治疗原发玻如，糖尿并前列腺肥大肥胖、呼吸道疾病等。

    八、当有持续症状时如出血疼痛、脱出等可先自行用马应龙麝香痔疮膏和栓肛入孕妇除外，效果不佳时则应该去看医生，必要时查电子肠镜、结肠传输试验和排粪造影肛肠专科医院或有肛肠专科的大医院才能检查。脑出血康复期失眠便秘怎么办脑出血后康复失眠怎办便秘失眠等。我的联系电话是：135*压差大失眠，便秘可以用针灸埋线治疗耳鸣，失眠

    祝早日康复！详细咨询欢迎拨打电话转69805咨询。中老年失眠便秘如何治疗,随着人们生活环境的不断改变，当代社会中由于不同原因而造成失眠的人群也越来越多其中，中老年失眠便秘就是较为常见的一大现象那么，中老欢迎登录北京空军466医院肛肠专科网或专家个人网查询

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