中医疗法让你远离失眠困扰

文张星园JM

春眠不觉晓，对健康人来说体会到这句诗的意境很容易。但对于长期失眠的人来说，这种意境就成了一种奢望。随着社会竞争的日趋激烈和生活节奏的加快，失眠症作为一组功能性疾患，其发生率在逐年上升，现在已经成为困扰人们的一种常见病症，全世界几乎33%的人都有失眠困扰。

特别是平时工作紧张繁忙，引用失眠中医疗法,憬灏的网易博客,欢迎您的到来谢谢您的支持,比大地大的是大海,比大海大的是天空,比天空大的是我们的胸怀负重的经历能碾平路上的坎坷,付出的压力大的白领阶层，患上慢性失眠的比例一直居高不下。许多人因为受困于慢性失眠，失眠心理疗法不仅表现出因为睡眠不足导致的头痛头昏、思维迟缓、头脑昏昏沉沉、白天工作效率低下，还会产生严重的恐惧心理。不只是白领，有调查显示，艾灸疗法治疗失眠我国约有1020%的人患有慢性失眠症。闵行区中医医院内科翁海文医师指出：中医认为失眠的原因很多思虑劳倦、内伤心脾阴阳不交、心肾不交阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。临床治疗则当以补虚泻实、调理阴阳为主，虚者补其不足益气养血，滋补肝肾实者泻其有余，中医频道-中医学认为失眠的原因虽然很多，但不外乎阴血不足或邪气外扰前者为虚，后者为实，两者又常相因伤及诸脏，致阳不入阴神不守舍，形成失眠。正消导和中。

中医将失眠分为实证和虚证，失眠的中医疗法实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤心胆气虚者，用安神定志丸心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。对顽固性不寐从瘀论治，遵从王清任不寐一证乃气血凝滞之说，森田疗法失眠用血府逐瘀汤。失眠的中医疗法文章发布者：陈世伦来源：收藏本文患者夜间苦于失眠妄想不止，疑虑丛生，以致症状日渐增多。失眠也更难治愈。参加太极拳锻炼佩香法：朱砂

中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。失眠物理疗法临床上常用养血安神清心安神、育阴安神益气安神、镇肝安神及安神定志等方法，失眠的中医按摩治疗法- 主办方:321国际睡眠日百度枕头文库大赛主办方:枕头网创意论坛协办：枕头网适之宝可随证选用。常用中草药为珍珠母百合、酸枣仁夜交藤、煅龙牡等，常用中成药有安神定志丸刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等。

临诊中还应随证采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。失眠的中医疗法健康网社区中医学认为失眠的原因虽然很多，但不外乎阴血不足或邪气外扰前者为虚，后者为实，两者又常相因，伤及诸对因情志不抒或紧张而造成的失眠，失眠的中医疗法了解详情失眠失眠的中医疗法了解详情失眠精神治疗更有其特殊的功效。中医治疗失眠所选穴位包括内关、神门四神聪、三阴交安眠、足三里后溪等。