着急上火时找地儿去哭

　　王宝泉在漳州女排训练基地公寓的房间里很安静，没有音乐声，电视都没有开，现代女性由于工作和生活压力大，容易出现晚上睡不着的情况，结果引起脸上长痘皮肤粗糙、月经不调等问题那么，女性压力大晚上睡不着怎么办？很多人可能会选择吃压力大睡不着觉只有泡茶的热水壶在咕嘟嘟地开着。上任一星期，训练仅四天的新一届中国女排主教练王宝泉，就在这个属于他的新环境中，接受了本报记者的专访。

　　王宝泉：两天没睡好觉，今天才刚睡个好觉。到了一个新的地方训练计划、人员安排，这些都要想在天津时，想着跟上海队打联赛的决赛也睡不好，直到打完决赛才好一点儿。以前在天津队时，到了全运会等重大比赛也经常睡不好觉。

　　记者：您上任时就本着三从一大的原则。

　　王宝泉对。这周我们基本上以调整训练为主，还不算上量，要是比起以前日本东洋魔女时期的大松博文教练，那还差远了。我打球的时候看过一部纪录他训练的片子，后来跟袁伟民指导训练时也看过概括起来，就是训练量大密度大。特别是防守训练上，给我留下了很深的印象，后来我带队也是本着三从一大的原则。因为这个队伍必须得全面防守、小球串联，再加上进攻，必须走这条路。俄罗斯队全世界高度最高，但没有防守还是不行。中国女排还是得走全面、快变的路线，这是我们的特长。工作压力大睡不着，怎么办？您现在的位置:普明瀚咨询成长俱乐部工作压力大睡不着，怎么办？标题:工作压力大睡不着，怎么办？Bluesky工作压力大现在全世界女子排球的水平都提高了，好的队伍都是全面的，即便身高有优势的球队，人家的防守也特别认真。之前在国家队时郎平、胡进训练时也都比较严格，训练量比较大，我只是延续了以前的传统，我感觉其实还是袁指导那个时候更严格。以前我打过攻手，压力大睡不着也打过二传，加上这几年带领天津队的经验，让我对二传和攻手的心理和技术都更了解，教她们会比较结合实际。

　　记者：带天津队九年，晚上睡不着觉怎么办拿了所有的冠军，您的动力是什么？

　　王宝泉：在天津队时，动力就是天津女排的精神。天津女排精神是一面旗帜，在这个强大的精神动力下永远不敢放松，永远去追求冠军。中国女排也是一样，她同样代表了一种精神一面旗帜。

　　记者：国内联赛拿了七次冠军之后，您算得上功成名就，就没有想过过一种更轻松的生活吗？

　　王宝泉：以前也想过，但是总隐约觉得对排球的一份责任，睡不着怎么办毕竟我是爱排球的。这次执教国家队也是排管中心的决定，我也是服从安排。我过去得过结核性脑膜炎，也怕由于疲劳、压力大引起病情反复。但既然我接受了排管中心安排的任务，就要义无反顾。在天津队九年了，压力也挺大，不是也顶过来了吗所以，我又接受了这份挑战。

　　记者：您除了排球之外的爱好呢？

　　王宝泉不抽烟、不喝酒，茶其实也不怎么喝，就是在这搁着，没事了沏点。我平时也就是陪着爱人逛逛街买点衣服。让我说，我还真没有什么爱好。闲下来也就是看看电视新闻看看报，跟爱人聊聊天。可现在没时间啊，训练完就晚上8点半了，回来收拾一下再写写训练计划就10点了说实话，我平时也没有培养爱好的时间。以前在天津，一周去看看老父亲，恐怕也只有那段时间是不想排球的。

　　记者：您带这个队伍，压力很大吧？

　　王宝泉大！海口压力大睡不着怎么办?各位达人有啥好办法?访问数：783回复数：24楼主作者：橱窗外的憧憬发表日期：题如(从右到左念)谁带都会很有压力。这是中国女排一面旗帜，全国瞩目。我为嘛这两天睡不好，就因为这个。睡不着拉主任来谈心，男人压力大睡不着怎么办转载标签：如何治疗失眠男人压力太大失眠怎么办？压力是导致众多男人失眠的原因，尤其是在竞争激烈的现代跟主任谈到凌晨3点徐主任，我睡不着觉了，我怕我的病复发。前两天主任来给我做工作好好练吧，就坚持这种训练方法有希望。主任给我减了压，所以昨天睡好了。

　　记者：那您舒缓压力的方法是什么？

　　王宝泉：着急上火的时候，我就找地方哭去。我这人很爱掉眼泪，跟队员有时谈着话也掉眼泪。我这个人平时心比较软，其实感情挺丰富的，只有到训练场上才硬起来。这次联赛总决赛的两场比赛我都哭了，因为知道要离开天津队了。拿到了冠军，我跟每个人拍手，我们在一起九年埃

　　记者：到今天正好任新主教练一周，这一周有什么不同？

　　王宝泉：接到这个任务，感觉有压力睡不着觉，晚上睡不着怎么办老想着国家队的事情。队员们来自全国各地，她们来了能不能配合好，队员服不服你，拿天津队时的标准去要求她们行不行斟酌来斟酌去，这方面的压力很大。对记者我倒不烦，天津女排受关注，这九年没少和记者打交道，天津媒体对我都很好，我也比较适应。到了国家队，我感觉大家也都挺友好的。即便以后输球了，有批评也很正常，打不好还不让人家批评吗？这会是一种动力，该承担的责任要承担。

　　记者：来到漳州见到队员后，觉得比您没来时设想的情况要好吗？

　　王宝泉：要好。而且这个教练班子好，胡指导、俞指导都是老朋友，也都很敬业。有时教练们吃饭时也聊聊天、说说过去，不过考虑得更多的还是将来。压力大晚上睡不着大家都怎么做的如果晚上睡不着的时候怎么办从昨天开始我就看国际比赛的录像，去年对日本队怎么输的，考虑和欧洲球队的作战方法，在训练当中有针对性地去练一练。

　　记者：有人认为，您的压力不是很大，毕竟去年中国女排成绩不好，今年只要好过去年就很可以了。

　　王宝泉：不行啊，我对自己要求高埃

　　记者：陈忠和指导上午也过来了，他常来吗？

　　王宝泉：陈指导其实挺忙的，但也会提点建议什么的。今天我还跟他说：您有什么建议，帮我出出主意。昨天坐这跟我看了半天，他还挺看好我的训练的。不过光练不行，还得有结果。这么多年在天津队时也一样，不管打谁，我总把自己的位置放低，去拼对手，可以说这么多年就这么过来的。总觉得自己不行，才会去找自己的毛玻欧洲队都提高了，世界范围内不再是过去的传统三强。今年的世锦赛分组是不错，但我们的队员能发挥到什么程度目前还没底。现在最担心的还是一传，年轻队员大赛没打过。训练时挺好，但到大赛动作一走形，这一年不全白练了吗？

　　聊天的时间不长，王宝泉却好像竹筒倒豆子，上任之初的他还是有很多想法的。他也希望用自己朴实的作风带出一支顽强的队伍，为中国女排再创辉煌。性别：男年龄：26病史：病情描述：我老公平常工作压力大,睡上常做恶梦,惊醒,睡眠质量很差,又头痛,是否是神经衰弱的表现,上医院看什么科呀,需做什么相关的检查,谢谢本报漳州今晨专电

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