我觉的自己好象有抑郁症怎么办

　　抑郁症是极为常见的心理疾病，是一种以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，并伴有相应的思维行为改变。抑郁症患病人数占世界人口的5%左右，其中自杀率高达12%14%，抑郁症复发怎么办位居各类心理和精神障碍之首，号称第一心理杀手。我四年前得了抑郁症，大约半年好了，最近又有些心理抑郁我好怕，怎么办？抑郁症好怕前途我也得过抑郁症,反反复复折磨了我好多年,医生也看过,药也吃过抑郁症患者有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人。你有抑郁症倾向吗？请做下面的测试，只需做出是或否的回答即可。

　　测试开始

　　1你对任何事物都不感兴趣。

　　2你容易哭泣。

　　3你觉得自己是一个失败者一事无成。

　　4你常常生气而且容易激动。

　　5你不想吃东西没有食欲，感觉不出任何味道。

　　6即使有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼。

　　7你感到精力不能集中。

　　8即使对亲近的人你也懒得答理。

　　9你常无缘无故地感到疲乏。得了抑郁症怎么办

　　10你觉得无法继续你的日常学习与工作。

　　11你常因一些小事而烦恼。

　　12你感到自己的精力下降动作减慢。

　　13你感到被骗，中了圈套或有人想抓住你。

　　14你感到做任何事情都很困难怎么办?最好的方法就是要让自己平静下来，但是这是比较难的，你可以试抑郁症可大可小，别把他想得太复杂不开心、不快乐，就找好朋友多聊聊，多

　　15你感到情绪低沉压抑。得抑郁症怎么办

　　16你感到活着还不如死了好。

　　17你感到很孤独。

　　18你感到前途没有希望。39健康网症状库详细介绍抑郁症的原因,抑郁症怎么办,抑郁症的预防等。抑郁症是什么：以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严

　　19你常感到害怕。

　　20缺乏自信，总觉得自己什么都不好。有抑郁症怎么办5 [标签：抑郁症] 有了抑郁症怎么办，希望大家帮忙想个办法，我现在好害怕埃是回答:2人气:6解决时间21你觉得自己的话语越来越少。

　　22在清晨和上午常觉得心情极差。

　　23没有心思看电视报纸、课外读物，干什么都高兴不起来。

　　24你经常责怪自己。我有抑郁症怎么办患者性别：男患者年龄：24详细病情及咨询目的：我有抑郁我觉得抑郁症最好的办法就是要多和人交际，多出去散散心，不要经常闷住自己，

　　25你感到很苦闷。

　　26你晚上睡眠不好，常常失眠或很早就醒来。

　　27这段时间你一直处于愤怒和不满状态。

　　28你觉得人们对你不太友好。

　　29你认为如果你死了别人会生活得好一些。

　　30你感到自己没有什么价值。

　　计分标准

　　回答是得1分，回答否得0分，然后计算总分。

　　测试结果

　　04分：你的心理基本正常，没有抑郁症状。

　　510分：你有轻微的抑郁症状，抑郁症怎么办?搜狐疾病库为您提供详尽抑郁症资讯,包括抑郁症病因,抑郁症诊断，抑郁症症状,抑郁症治疗方法，抑郁症预防保健,食疗偏方等相关知识。您可以在线咨询抑郁症可采取自我心理调节，抑郁症怎么办保持乐观开朗的心境。

　　1120分：你属于中度的抑郁，要找医生咨询，并进行必要的诊疗。

　　2130分：你精神明显抑郁，症状非常严重，你应该请医生给你治疗，同时应进行精神上的自我训练，让自己及早从消极、压抑的情绪中解脱出来。产后抑郁症怎么办