我们就用康姿百德这把利剑

失眠是指睡眠时间不足深度不够，使机体难以恢复的睡眠障碍。良好的睡眠使人体各组织、细胞得到充分的自身修复，脑力和体力得以恢复，才能保障健康。失眠则损害健康。我们对失眠并不陌生，那种彻夜难眠的滋味实在难受。在经济高速发展的今天，战胜失眠自我治疗,作者:苏冠群李秀兰,品牌:中山响沙,版本:第1版,中医古籍出版社,有人说在年轻时拿健康去换钱，到老时再拿钱来买健康。现代人多各种原因导致失眠人数剧增，失眠已经成为严重威胁人民健康的社会问题。失眠症

1失眠的原因

造成失眠的原因很多精神紧张、兴奋抑郁、恐惧焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠工作和学习压力过重环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

2失眠的危害

根据睡眠障碍的表现，失眠可分为入睡困难性失眠、续睡困难性失眠、早醒性失眠三种类型。如何战胜失眠

由于失眠者入睡困难多梦易醒、睡眠质量不高，必然使机体得不到充分休息，不能有效地消除疲劳，所以多有轻重不同的神经精神障碍的表现。治疗失眠诸如精神不振头昏脑胀、耳鸣健忘、抑郁烦闷、注意力不集中、思维能力下降效率降低，易导致神经衰弱。另外失眠使机体抵抗力下降，易招致感染多种疾玻长期失眠必然会降低身体素质加速衰老。轻松战胜失眠,失眠生活方式疾病预防控制轻松战胜失眠来源:中国青年报(世界上没有比睡一个好觉更好的休息，也没有比失眠更

3失眠的预防与保健

主要应做好以下几方面：

以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。

参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。

生活有规律定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

经常使用康姿百德磁疗枕具。

据世界卫生组织在3月21日世界睡眠日之际公布的最新数字显示，全球近1/4的人受失眠困扰每年近86亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有075亿与此同时，睡不好觉也带来了各种疾病，甚至缩短了人们寿命。

亚太睡眠协会主席、中国现代睡眠医学的开创者和奠基人、北京协和医院主任医师黄席珍教授说：与前些年相比，中国人睡眠状况不容乐观。失眠怎么办其中，约2亿人打鼾，近3亿人失眠，5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停。2006年在北京、上海等6个城市的调查表明，成年人在过去一年中睡眠障碍发病率为57%，39%的患者日常活动受到影响。北京大学人民医院睡眠疾患诊疗中心副主任医师韩芳指出，根据2005年出版的国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠疾病达90余种其中失眠、睡眠呼吸暂停综合征等患病率在国人中均很高。

不只如此，睡眠疾病还出现了低龄化的趋势在中国，一项对8个城市3万名212岁儿童进行的睡眠状况调查显示，频繁打鼾发生率为57%，首页健康如何战胜失眠如何战胜失眠zjj711于翻译大多数医学专家建议用安眠药和其他药物来控制失眠然而，一些简单的非药物疗法也睡眠呼吸暂停发生率为049%。中美两国儿童睡眠状况比较研究显示，我国儿童比美国儿童平均每天少睡近1小时。

可见，人们已经欠下了太多的睡眠债。随之而来的便是身体透支各种疾病，甚至寿命的缩短。

康姿百德床垫只为幸福制造，是因为它能让人们享受健康、舒适的睡眠，通过睡眠获得健康。康姿百德床垫有两大核心技术，一是仿古地磁发生器。它是103高科技工程科研成果有低强度、高穿透的特性，有效磁场强度仅为15GS(高斯)，怎样战胜失眠症？患者性别：女患者年龄：21全部症状：怎样战胜失眠症？发病时间及原因治疗情况：怎样战胜失眠症？想要得到的帮助:怎样战胜失眠症？空间穿透力却可达60cm以上，是普通磁疗器具穿透力的十多倍，当人体躺卧时，完全可以穿透整个人体，可使能量深层次作用于人体细胞，要战胜失眠症，首先要懂得失眠是什么失眠，顾名思义就是失去睡眠，在大脑需要休息的时候，偏偏不休息需脑工作的时候，偏偏睡意绵绵，躺下来却睡不着。而失眠更有效的改善血液循环，对全身进行整体梳理。有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系?可以配合食疗?西药?理疗?二?对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本并且，它完全符合美国能源部提出的关于人体1日8小时全身受磁不能超过100GS的国际安全限值，是最适宜于人体生理需求的健康磁场环境。

二是软玉无簧弹性支撑系统。康姿百德床垫无与伦比的舒适来自于精准的软玉无簧弹性支撑系统，其软玉按摩指，是将上好的玉石粉经特殊工艺处理，与高回弹的乳突状聚氨酯材料聚合而成，改变了普通玉石凉硬的不足，变得温润而清爽，既能承托人体压力，又能利用反作用力的原理，给予人体肌肉、穴位以软刺激，产生类似中医的指压按摩效果。康姿百德床垫在支持性独立性、相互抗干扰性、透气性以及弹性、回弹性等方面都是无可比拟的，能自然顺应人体的生理曲线，使身体各部位处于放松状态：腰部得到承托，臀部适度下陷，脊椎保持正常的生理弯曲。全世界失眠是目前世界上最舒适的床。

战胜失眠，我们就用康姿百德这把利剑。