单用酸枣仁等10味中药茶饮巧治失眠

　　失眠是指经常不易入睡，或睡后易醒，或醒后不能再寐，或睡时多梦，或彻夜不寐的一种病症，常伴有日间精神不振反应迟钝、体倦乏力、心烦懊恼等症，严重影响着患者身心健康及工作、学习和生活。历代医家常称之为不寐不得眠、不得卧目不瞑，病因病机多为脏腑失和、气血失调所致。

　　在合理辨证用药，配合适当心理调节或心理暗示治疗，改变不良生活习惯，就能够缓解失眠带给患者的困扰或彻底治愈但是，患者如能依据自己的病情，选用一些正确的单味中药来配合治疗，往往会收到意想不到的疗效现在，为您讲述十种单味就可以治疗失眠的中药及其用法：怎样治失眠

　　1酸枣仁：性平味甘、可入心经肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

　　用法：取酸枣仁15~30克捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　2柏子仁：性平味甘，可入心经肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩面色少华、唇甲色淡惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

　　用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　3远志：性微温味辛苦，可入肺经心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸神志恍惚、咳痰不爽乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

　　用法：取远志3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　4合欢皮：如何治失眠性平味甘，可入心经肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

　　用法：取合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　5，首乌藤(夜交藤)性平、味甘，治疗失眠茶怎么配简单方便，性别：女年龄：19-29晚上睡不着，睡的很晚，第二天起不来没精神，咨询同类问题专业回复区专业的医生或从业人员倾情回答投诉此可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。

　　用法：取首乌藤9~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　6，百合：性微寒、味甘苦，失眠是指经常不易入睡，或睡后易醒，或醒后不能再寐，或睡时多梦，或彻夜不寐的一种病症，常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力、心烦懊恼等症，严重影响可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。怎么治失眠

　　用法：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　7，煅龙骨：性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。

　　用法：取煅龙骨10~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　8，琥珀：性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。

　　用法：取琥珀15~3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　9，珍珠母：性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。失眠是令人苦恼的症状，因而古人有不觅仙方觅睡方之说。中药治疗失眠主要是通过调整人体功能而起作用，故而具有平和、安全、疗效好、作用持久的特点，以下就介绍

　　用法：取珍珠母15~25克，用水煎后服用，共有贴子数14篇我就是用茶疗的方法把失眠多梦给治好的。我平时应酬多，生活压力大如果你经济条件不错的话，就买两盒睡眠茶调养一下，就像央视曾经推荐可在晚上临睡前一次服完。

　　10，延胡索：性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。现代研究证明，该药有较好的催眠效果。降血压血脂血粘治失眠养生茶信息当前价格：1-5：19000元/件最小起订：---供货总量：---发货期：7天所在地：中国天津天津市南开区

　　用法：取延胡索15~3克，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　虽然以上十种单味中药取材方便，用法简单，但要好好利用它们来治疗或是辅助治疗失眠症，一定要辨明自己的病情体质是属于何种类型，才能做到药到病除。从我们医生角度上来说失眠症基本下面为五种类型：

　　1，肝郁化火型：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。治疗上以龙胆泻肝汤为基矗

　　2，痰热内扰型：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。治疗上以温胆汤为基矗

　　3，阴虚火旺型：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳呜健忘，舌红，脉细数。治疗上以朱砂安神丸、二至丸为基矗

　　4，心脾两虚型：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。治疗上以归脾汤为基矗

　　5，心胆气虚型：由于突然受惊，或耳闻巨响，什么茶治失眠目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。治疗上以安神定志丸为基矗

　　温馨提示：失眠症的患者，2007年3月24日当前位置：茶叶资讯首页茶疗养生茶叶健康白领巧用食物治核桃：味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠一定要慎用镇静催眠药。治失眠