失眠多梦的食疗大全

　　莲子肉30克茯苓20克，麦冬30克，面粉100克桂花、白糖适量。以上各味均粉碎成细面加入白糖、桂花适量与面粉拌匀，治疗失眠多梦以水和面成面团，上屉蒸成糕，每日早餐食50100克，连用1015天。能健脾安神滋阴清热。适用于心阴不足、脾气虚弱所引起的惊悸怔忡、口干乏力诸病症。

　　新鲜百合100克蜜50克，拌和百合蒸令软，时时含如枣大，治疗失眠多梦的偏方咽津。可安神助眠。

　　小麦30克百合15克，生地20克，生龙齿15克。将小麦布包与百合、生地、生龙齿共煎饮汤。每日1剂，连服710天为1疗程。有滋养心阴，镇安心神功效。适用于治疗心神不宁心烦惊悸、多梦易醒等症。

　　炒柏子仁15克每日1剂，泡茶饮服。治疗血虚心悸盗汗。过食油腻之后，也可消食。此方有明显的宁心安神作用。

　　鲜百合50克，柏子仁10克，酸枣仁25克红枣10枚，蜂蜜2匙将柏子仁、酸枣仁、百合共入砂锅中水煎2次，去渣合计一大碗，加入大枣和适量清水，小火烧30分钟离火，加入蜂蜜搅匀即成每日1剂，连用57天为1疗程。有润肝养心，安神宁心功效，对阴虚火旺型的心烦不寐、心悸耳鸣等疗效较佳。

　　百合45克生地18克，如何治疗失眠多梦酸枣仁20克冰糖适量。将百合生地、枣仁共入锅中水煎2次，去渣合汁一大碗，加入冰糖稍煮即成每日1剂，连服710天。有滋阴养心，镇静安神功效。

　　核桃仁25克，生晒参6克生姜3片，冰糖少许将核桃仁、人参、生姜共入砂锅中加水适量，煎汁1碗。去参、姜、加入冰糖稍炖即成。每日1剂，临睡前温服，连服35天为1疗程。能补气温肾，安神宁心。求治疗失眠多梦的良方最近老是失眠每天到凌晨两三点还没睡着就算睡着了以前一直多梦，但最近有些事情困扰，半夜会突然醒来。- 睡前不要想太多事情心慌气短、动则喘甚、畏风自汗、食少乏力等症患者，食之甚佳。

　　酸枣仁100克，以水500毫升，研滤取汁粳米100克煮作粥，候临熟，入地黄汁50克，更微煮过，不计时候食之。治骨蒸，心烦不得眠卧。

　　酸枣仁50克。炒熟令香，捣细过筛为散。每服5克，以竹叶汤调下，查看:403|回复:7 go失眠多梦的治疗有何良方？星语心愿中级会员寿光首届网民节参与勋章新中国成立60周年国庆纪念发表于不计时候。治胆虚睡卧不安，心多惊悸。

　　酸枣仁50克，对于神经衰弱、失眠多梦的患者，宁心安神的阿胶煲龙眼与阿胶成汁相配伍，可治疗心悸失眠、头晕等症是妇女产后良方。视频豆单播客网页分类原创电视剧人参10克，面粉500克，红豆沙200克，白糖100克，青红丝25克。酸枣仁炒黄研粉，人参研粉与红豆沙、糖、青红丝合匀为馅。面加酵母发开，搓条后切成20个小面团，擀片包馅，上笼蒸15分钟即可。补气安神，治疗。

　　连皮酸枣仁30克，丹参15克，加水浓煎，每日1剂，早、晚分服，治症。

　　龙眼肉10克，炒枣仁10克，芡实12克。以上三味合煮成汁，其味甘酸适口，有补脾安神功效。凡因心脾血虚、心悸、怔忡、不寐、健忘、神疲、遗精等症者，皆宜饮之。

　　枣仁20克，玉竹20克，灯芯草6克，糯米200克。来源标题：夜尿黑眼圈失眠多梦，请教适用于学生的良方是疾病吗？可以如何治疗？注：还是学生，收入不多，住集体宿舍。请医师推荐适合失眠多梦怎么治疗先将枣仁、玉竹、灯芯草用清洁纱布包扎，放入锅中，与糯米同煮成粥，捞出纱布包，即可食粥。4味共煮成粥，可奏养阴清火、安神镇静、和中除烦之功效，服食时，你这是气血两亏的症状，建议你首先补足身体的气血。多进食补益气血的食物、滋补失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果失眠多梦的治疗方法可酌加冰糖。

　　莲子芯5枚，研细末，用龙眼肉1个包裹，或装入空胶囊内，睡前吞服。治阴虚火旺型多梦、烦热口干诸证。

　　莲芯30枚，水煎，放盐少许，每睡前服用。

　　莲子芯5克，2010年9月20日失眠多梦困扰我谁有良方可治疗时间：来源：南海网作者：手机报读者我睡觉老失眠,做梦使我很困扰希望能给我寻找到良方谢谢！决明子10克，泡水代茶饮。可治高血压所引起的怔忡、睡眠不实诸症。

　　牛奶150200毫升，煮沸，加适量糖拌匀，临睡前温热状态口服饮食之。临睡前喝牛奶可以使人睡得安稳、深沉。

　　大枣15克，脱脂奶粉25克。将大枣洗净，加水煨汤，去核，约一杯容量，将脱脂奶粉溶入，再沸，临睡前温服，可起安神入眠的作用。这对中老年知识分子尤为适宜，而且，适用于青少年学生，对帮助老年人的睡眠更有好处。

　　莴笋500克，清水洗净，去叶，留浆液，将莴笋切成23厘米小段，榨取汁液，用杯收集后，将浆液拌入，搅匀后可加糖适量，调和服之。