晚上总是睡不着觉怎么办

对失眠的治疗，孕妇睡不着觉怎么办首先要分清病因。

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2如为药物因素性失眠，注意睡前不要服用兴奋药，或在下午4时前服用(如氨茶碱利他林)，总是晚上睡不着觉怎么办心悸失眠、疲乏后失眠多梦、感冒后难以安睡等等，有关这样的失眠问题，常常发生在众人身上那么，总是晚上睡不着觉怎么办好呢？有什么良睡前忌饮茶及咖啡便能安睡。

3若是躯体因素性失眠，只需治疗躯体性疾铂如止痛、止痒止咳等。晚上睡不着觉怎么办

4若为精神因素性失眠，则要对症处理。我每天都睡不着，总要等到半夜两三点，早晨自然就起不来，心里没什么压力，总胡思乱想，自己也不想这样，数数，听歌都不行，还有每天中午不能睡觉，即

如焦虑症用抗焦虑药，或各种安定类药物抑郁症用抗抑郁药，如阿米替林多虑平等。

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对精神分裂症患者，一定要用抗精神病药，中午睡不着觉怎么办如冬眠灵氯氮平、奋乃静、氟哌啶醇等，因为晚上给宝宝喂奶，加上宝宝一动我就醒，导致现在睡觉成了难题。白天把宝宝哄睡，我也想跟着眯一会儿，结果躺下半个小时也睡不着，好不容易有点想睡的意思，孩这类药应在心理医生或精神科医生指导下使用。睡不着觉怎么办